節約系ミニマリスト0.5~怒涛の和牛農家就農編

投資のための節約。節約のためのミニマリズム。和牛繁殖農家を目指す。

2021-10-13から1日間の記事一覧

夕飯をナッツと豆乳牛乳ヨーグルトのみとして8ヶ月経つけど、朝6時よりあとに目が覚めた日がない

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 16時間断食。1ヶ月でカラダが変わる 作者:YUKI Amazon 私は健康のために、今年の2月から夕食を少量のナッツと牛乳と豆乳を混ぜたヨーグルトラッシーだけにしました。流行りの16時間断食オートファジーダ…