節約系ミニマリスト0.5

投資のための節約。節約のためのミニマリズム。和牛繁殖農家を目指す。

2021-12-17から1日間の記事一覧

おもりを両手両足につけて踏み台昇降運動を毎日2時間やっている

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 2月からず~とダイエットをしているのですが15kgマイナスから減らなくなってきました。また最近寝つきが悪く、3時間ほどの睡眠で目も覚めます。 どうやら毎日やっている2時間の踏み台昇降運動程度では体…