節約系ミニマリスト0.5~怒涛の和牛農家就農編

投資のための節約。節約のためのミニマリズム。和牛繁殖農家を目指す。

2021-12-28から1日間の記事一覧

ダイエット用のウェイトは直接足首手首に結び付けると痛くなる

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 両手首両足首にこのようなウエイトをつけて毎晩1時間程度踏み台昇降運動をしています。 YAKIDA アンクルウェイト リストウエイト 手首 足首 重り 在宅筋トレ ウオーキング ダイエット ウェイト 体幹トレ…