無料マンガアプリを読むときはスクワットしなければならない

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。

野田クリスタルさんがよく言うことですが、

野田クリスタルのやせたいならスクワットやっとけ [COVER:野田クリスタル] (HINODE MOOK 774)

痩せたいならスクワットしとけ

まさにそうなんですよ。

家の中でも静かにどこでもいつでもできますしね。

ただ、ついつい3日坊主になりがち。

おもしろくないからねー

そこで私は無料マンガアプリを読んでいる時間はスクワットをしないといけないとマイルールを作りました。

これの良いところは、

マンガを読んでいるとマンガに気を取られてキツさを忘れやすいというのがまずある。

加えて、そうは言っっても10分以上やるのは相当きついので、マンガアプリを読みすぎて時間を無駄にすることを防げる。

スクワットをやり続けられる時間しかマンガアプリを読めないとすると、自然と読むマンガは減らさないといけなくなるし、ダラダラ読まないでサッサと読むようになる。

我ながら攻守のバランス取れた良い習慣だと思う。スクワットをしているだけなのに体全体の脂肪が減るからか腹筋の線が見えてきた。腹筋は全くしていないのに。

この調子でマンガアプリスクワット生活を続けていくぞ。

20251211記事作成