節約系ミニマリスト0.5

投資のための節約。節約のためのミニマリズム。和牛繁殖農家を目指す。

2021-08-12から1日間の記事一覧

ダイエット開始6ヶ月経って、ようやくまた体重減り始めた

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 2月から夕食はナッツと豆乳牛乳ラッシーのみとし、16時間固形物を取らないというダイエットを始めました。それとあわせて室内で一日1時間前後踏み台昇降運動をしています。 そのおかげで最初の4か月で10…