節約系ミニマリスト0.5

本多静六式改 収入があるたびにその1/2 を自分のために取っておく 🌊 節約からの投資のコンボ

節約系ミニマリズムー食

食に関するミニマリズム

叙々苑のお食事券2万円分当たったよ!

叙々苑のお食事券2万円分当たりました。 このお食事券を最大限に有効活用する方法を検討しました。

夕食抜き生活をやめたら超太った

どうも、節約系ミニマリストのルパン座3です 。 1月末までは、夕飯を抜きしていました。 固形物をとると睡眠のレベルが下がるので、青汁と牛乳と プロテインを混ぜたドリンクを 夕食として摂るようにしてきました。 これにより、3か月で体重が10 kg 落ちま…

シールは要らないから、ビックリマンチョコだけ食べたい

どうも、節約系ミニマリストのルパン座3です。 原則私は、グッズのおまけつきのモノは買いません。 だいたいつくりが荒く、小さいものがついてくることが多いので、 取っておくことはあまりないし、取っておいたとしたら 掃除がめんどくさいタイプのものだ…

ぬか漬けを10日間放置してみたよ、あえてね

どうも、節約系ミニマリストの ルパン 座 3です。 ゴールデンウィーク中に、中2日開けつつ、 飛びで台湾旅行とカンボジアタイ旅行に行ってきました 。 その旅行期間中と間の二日間、 ぬか漬けを放置していました。 正確に言うとゴールデンウィークの中日で …

節約系ミニマリストは、生ごみをほとんど出さないよ

どうも、節約系ミニマリストのルパン座3です。 私は野菜を調理する時に、皮や種、ワタを捨てずに料理にそのまま使います。 理由は2つ。 ①生ごみを出したくない、ゴミ捨てるのが面倒臭い。 ②皮や種周りは栄養が豊富! 皮やワタ、キャベツの芯なども細かく刻…

業務スーパーの商品を最大限に活用する方法

www.gyomusuper.jp どうも、節約系ミニマリストのルパン座3です。 業務用の冷凍食品中心に、格安大容量食品を売っていることで 有名な業務スーパーですが、業務スーパーの公式HPに行ったことは ありますか? 私は、今日初めて行ってみたのですが、この公…

追加で買う前に、備蓄食料を正確にチェックし直そう❗

どうも節約系ミニマリストのルパン座3です 。 一人「いいね!アース」という企画を始めて、 www.rupannzasann.com いつも以上に 節約をする必要が出てきました 。 ということで、まずは備蓄食料のチェック&把握から始めます 。 台所にあった食料を全てかき…

ランチマップで沖縄500円ランチ㉘ 塩ラーメン専門T A K A N E 宜野湾市我如古

どうも、節約系ミニマリストのルパン座3です。 今回は夜はバー、昼はラーメン屋のT A K A N E にランチにいきました。 自慢の塩ラーメンとそれを大盛りにするか、まかない飯(卵かけご飯)か黒ウーロン茶を選べます。 今回はまかない飯を選択しました。 麺も…

ランチマップで沖縄500円ランチ㉗cafe nicoli で沖縄No.1スコーンを!宜野湾市我如古

どうも、節約系ミニマリストのルパン座3です。 毎月500円アプリ代として払えば、700~1000円相当のランチメニューを 500円のみで食べることができる神アプリ「Lunch map」で お弁当代わりに、ぜいたく500円ランチを満喫中です。 前日、夜中まで居酒屋で…

ハードルを下げていると、普通のことでも幸せ

どうも節約系ミニマリストのルパン座3です。 基本、玄米を主食としているのですが、 贔屓にしていたお米屋さんに玄米を買いに行ったら、 そのお米屋さんが潰れてしまったので、 近くのスーパーで 久しぶりに白米を買って帰りました。 玄米でも十分に美味し…

特殊な調味料は買わないミニマリズム

どうも、節約系ミニマリストのルパン座3です。 節約のために、自炊で 7割方の食事は済ましています。 料理に凝りだすと、 無駄にたくさんの調味料を ずらっと揃えたくなるのが人間です 。 しかし、ずらっと揃えたところで、 賞味期限が過ぎるまでに、 それ…

冷蔵庫なし生活に干し器は必須!

www.rupannzasann.com どうも、節約系ミニマリストのルパン座3です。 冷蔵庫なし生活2ヶ月たちました。 今のところ、外食を頻繁にすることもなく、 予算を抑えつつ、特に問題なく生活できています。 冷蔵庫がないと、魚や肉の保存ができません。 かといっ…

器具もいらない水出しコーヒーこそミニマム

どうも、節約系ミニマリストのルパン座3です。 私は眠気覚ましを兼ねて、出勤した時と昼食時に カフェオレを作って飲んでいます。 コーヒーだけだと歯を磨いたとしても、胃からくるコーヒーの匂いが、 客商売上よくないと考えている点と、そこまでコーヒー…

完全食としての雑炊の可能性

どうも、節約系ミニマリストのルパン座3です。 画像は、先日作ったもつ鍋の残り汁で雑炊を作ったものです。 www.rupannzasann.com 同僚が4月末で退職することになり、おもに二人で仕事をしていた 私に思いっきりしわ寄せがきており、仕事がなかなか忙しい…

大同電鍋で ネギたっぷりの もつ煮を作るよ

どうも節約系ミニマリストのルパン座3です。 スーパーにて、美味しそうな豚の大腸が売ってたので、 久しぶりに大同電鍋でもつ煮を作っていきます 。 もつ煮を作るときに大事なことは 、煮る時間だと思います 。 大同電鍋なら保温モードで 、放置できるので …

勝間式イチゴサンドを作ったよ

どうも節約系ミニマリストのルパン座3です 。 勝間和代さんがやっていた、パンにつけるイチゴジャムの 代わりに、 イチゴそのものを使うというというのをやってみました。 まずは大同電鍋で、食パンを蒸していきます 。 大同電鍋の内鍋に蒸し用の板を置いて…

大同電鍋で極上 ポテトサラダ 作るぜ

どうも節約系ミニマリストのルパン座3です。 勝間和代さん率いる 自動調理器 ホットクック 勢力が 力をつけてきていますが、 大同電鍋も負けないぞっていうところを微力ながら示したいと思います 。 大同電鍋で,無水調理器的にゆで卵とジャガイモを茹でてい…

何を食べてもうまいと感じる貧乏舌のミニマリズム

どうも、節約系ミニマリストのルパン座3です。 夕飯は原則、プロテイン+青汁+牛乳のシェイクのみにして固形物を取らないようにしています。 そのほうが消化器官を休めることができ、熟睡できるからです。 しかし、昨日はお昼忙しくて昼食を取れなかったの…

コンビニで買える沖縄そば出汁の素

どうも節約系ミニマリストのルパン座3です 。 今回は 沖縄のコンビニで売っている、 沖縄そば出汁についての話です 。 この 沖縄そば出汁は 6食分で 173円と お得な値段設定です。 通常のうどんなどに使われる出汁と違って、 鰹節の出汁だけではなく、 豚の…

カマンベールチーズをぬか漬けにして焼いて食す

どうも、冷蔵庫が無い代わりにぬか漬けにしていろいろなものを保存している 節約系ミニマリストのルパン座3です。 今回は、おいしいと噂のチーズのぬか漬けを作ります。 作り方は簡単で、チーズを一晩ぬか漬けの壺の中に沈めるだけです。 あとは、1日して…

最高に料理したくない時の、大同電鍋の使い方

どうも節約系ミニマリストのルパン座3です。 毎日 大同電鍋で 楽しく自炊生活をしています。 しかし 今日、料理するのめんどくさいな~という日も正直あります 。 そのような日に 、大同電鍋でどのような料理を作るといいかという話を説明します。 この写真…

大同電鍋でたこ焼きスープを作るよ

どうも節約系ミニマリストの ルパン座3です。 先日冷凍のたこ焼きを買いました。 大同電鍋で蒸して食べたりしていたのですが 、 28個入りだったのでなかなか消費しきれてません 。 でも冷蔵庫もないので 急いで食べなければいけない状態でした。 なので ネ…

大同電鍋でたこ焼きを蒸したら、もはや小籠包だった

どうも、台湾神家電 大同電鍋で楽しく自炊生活をしている 節約系ミニマリストのルパン座3です。 昨日の蒸しお好み焼きに味をしめて、今日は冷凍のたこ焼きを蒸していきます! 20分蒸してみましたが、トロトロで、もはや小籠包でした❗ 今回はマヨネーズとケ…

大同電鍋で冷凍お好み焼きを蒸す

どうも、台湾神家電 大同電鍋で楽しく自炊生活中の節約系ミニマリストの ルパン座3です。 www.rupannzasann.com 先日、ファミマの冷凍ピザを大同電鍋で蒸したところ、 素晴らしくおいしくできたので、 www.rupannzasann.com 今度は、同じくファミマで売って…

大同電鍋で蒸しピザを作る

朝食として、ファミマの冷凍ピザを大同電鍋で蒸して食べようと思います。 どうも、台湾の神家電 大同電鍋で楽しく自炊生活をしている 節約系ミニマリストのルパン座3です。 www.rupannzasann.com ファミマの冷凍ピザは一人用の大きさなので、大同電鍋の大き…

絶品 干し煮卵 を作るよ!

どうも、 冷蔵庫がないので 色々な物を干して 保存している節約系ミニマリストの ルパン 座3です。 今回はめんつゆが余ったので めんつゆに、ゆで卵をつけて 干し煮卵 を作ります。 まずは3時間 めんつゆにゆで卵を つけます。 その後干し器に入れて 1日干し…

朝から大同電鍋でバゲットを蒸してサンドイッチにして食す

どうも、大同電鍋で楽しく自炊生活中の節約系ミニマリストのルパン座3です。 オシャレなパン屋でバゲットを 買ったのですが、 思いの外 、 硬くて食べれなかったので 大同電鍋で 蒸して食べようと思います ただ 蒸しただけでは楽しくないので、 コンビニで…

3食の中で特に力を入れるべきは朝食であるというミニマリズム

どうも、食費は抑えつつ、食事を楽しみたい派の 節約系ミニマリストのルパン座3です。 食費を抑えるという点と、 睡眠の質を上げるために、 消化器官に固形物を入れない時間を1日で18時間以上取り、その時間内で睡眠をとる という点を気を付けています。 …

大同電鍋のみで、フカフカ蒸しパンホットドッグを作るよ

どうも、ガスを開通させずに大同電鍋と炊飯器だけで自炊している 節約系ミニマリストのルパン座3です。 大同電鍋については下記参照 www.rupannzasann.com まずはソーセージを茹で焼きにしていきます。 www.rupannzasann.com ソーセージを焼いた後、スクラ…

晴れた日は魚を干そう

どうも、冷蔵庫無し生活2か月目突入の節約系ミニマリストの ルパン座3です。 冷蔵庫が無いので、魚は干し器で干し魚にして保存します。 今日は、 久しぶりに晴れたので 、干し魚を作ってみました 。 今回は スーパーで頭と内臓を取られていた開きイワシを…