節約系ミニマリスト0.5

投資のための節約。節約のためのミニマリズム。和牛繁殖農家を目指す。

節約系ミニマリズムー食

食に関するミニマリズム

冷凍餃子と冷凍チャーハンでチャーハン餃子定食

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 今日はどうにもジャンクなものを食べたい感じだったので、冷凍チャーハンと冷凍餃子のベタ中のベタのやつを買ってきてチャーハン餃子定食を作りますよ。 一番売れている冷凍チャーハンと一番売れている…

ホットケーキは小さく焼く

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 前回でホットケーキをフカフカに作るコツをつかみました。 簡単に言うと、決められた分量をきちんと測る&混ぜすぎないということだけですけど。 www.rupannzasann.com 次の段階として、小さいホットケ…

オリーブオイルで揚げ物はできないよ

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 野菜かき揚げを作るぞーと野菜を買い込んできて、ふと見ると揚げ物用の油の量がたりなさそう。 まあ、オリーブオイルをその分入れればよかろうと思って、オリーブオイルを半分入れてかき揚げをスタート…

リュックで長ネギのような棒状のものを運ぶ時に便利なコレ

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 私は普段、地球の歩き方の会社が出している旅行バッグに補助でついているデイパックを担いで買い物に行きます。 item.rakuten.co.jp そのバックのファスナーの先の部分(名前がわからない)の形状が段々…

自家製野菜かき揚げを大量に作って冷凍しておく節約術

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 私は1玉40円の冷凍うどんと、1個60円の冷凍野菜かき揚げ、1個20円の卵に1杯5円の白出しをかけて作る、一食125円のうどんを常食しています。 基本はこれに味噌汁や豚汁をセットで食べる感じです。 ただ、…

夏の終わりを実感する瞬間っていつですか

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 仕事柄7月8月はとても忙しくて、毎年気が付いたら夏が終わっています。 といっても沖縄に住んでいるのでまだまだ暑い日が続いています。 そんな中でも夏の終わりを実感できるのが果物の変化です。 私は…

見本通りに作れないものランキング1位「ホットケーキ」をふかふかに作る

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 見本通りに作れないものランキング1位ホットケーキをふかふかに作るための方法の動画を見つけました。 【5分で分かる 】ふわふわホットケーキの作り方!膨らませるコツ解説 - YouTube 結局のところ、「…

リュウジさんの【至高のペペロンチーノ】を作ったがミニマルで良い

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 リュウジさんの【至高のペペロンチーノ】を作ってみました。 これはミニマリスト向けの最高のメニューと言えますよ。 料理研究家が辿り着いた最高の一皿【至高のペペロンチーノ】『Spaghetti aglio e ol…

非常食を兼ねて豆乳を6リットルくらい備蓄しておこう

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 私は台風以外の災害があまり起きない沖縄県在住ではありますが、日ごろから被災したときのことも考えて行動しています。 具体的には地震の時に倒れるような棚はないですし、割れる危険性のあるガラスや…

家でコメダ珈琲モーニングセットを作って食べる日曜日

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 日曜日ですが緊急事態宣言ということもあり、美容室で朝の9時から髪を切ったらさっさと帰宅します。 その途中でコメダ珈琲の前を通りましたが、満席のようだったので、小倉あん440円だけ買って帰りまし…

ナッツとフルーツグラノーラ、うどん、豚汁、ヨーグルト牛乳豆乳で食事の8割

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 実家で犬を飼っていたころ、「こいつ毎日同じドッグフードなのに、おいしそうに食べてるな~」と感心してみていましたが、最近では、食事を固定すると何かと楽だし、そのうち慣れるなという実感がわいて…

"ただの『肉入り味噌汁』じゃない、本当に旨い『豚汁』の作り方【至高の豚汁】

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 ここ3ヶ月、週5食は豚汁を食べています。 冷凍庫にはまとめてカットした、いつでも豚汁を作れるセットを常備しています。 豚汁についてはかなり研究している方だと思います。毎回作る度により美味しい作…

朝起きて肉食べて、2時間ちょっとの踏み台昇降運動!でカロリーゼロ

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 7月末に「ここから2週間ステイホームで!」という強い要望が沖縄県から出ましたので、せっかくの日曜日ですが家でゴロゴロして楽しみますよ。 本も読むし、調べ事もあるし、アマゾンプライムビデオで見…

700円でモッツァレラチーズふりまくりのステーキ丼を作る日曜日

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 緊急事態宣言が8月末まで延長となった沖縄ですので、日曜日と言えども不要不急の外出はしていられません。ということで外食もせずに、冷凍してあったステーキを使ってお昼ご飯を作りました。 とっておき…

平日は名前の無いような料理を作り、週末は料理の腕を上げるような料理を作る

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 趣味料理と言えなくもない私ですが、料理を頑張りすぎると食費がだんだんと上がってきてしまうので、平日は料理らしい料理はしません。 だからといって外食とかコンビニ弁当というわけではなく、 朝食→…

至高の魯肉飯を作る日曜午後

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 最近料理をするときは料理研究家のリュウジさんの動画を参考にしています。 簡単に作れておいしいレシピが多いのです。 でももって、今日は「至高の魯肉飯」というものを作りました。 ↓参照 正直、絶対…

豚汁の豚の代わりに鮭入れてみた

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 日頃から豚肉以外の豚汁に使う材料を、まとめてカットしておいて冷凍庫に入れてあります。 それくらい豚汁が好きです。手っ取り早く野菜を大量に取れますし。 ただ毎日のように豚汁を食べてると少々飽き…

54枚入りの麦茶パックを半年でしっかり使い切れた

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 節約自炊生活の基本中の基本は、「麦茶を自作する」というところから始まります。 飲み物はこれをメインに飲んでいきます。 ペットボトル飲料などはできるだけ買わないようにしましょう。 とはいえ、麦…

豚汁のごぼうは事前に炒めるとぐっと美味しくなるそうな

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 週5日豚汁を食べております。もはや主食が豚汁状態。 東和食彩 備蓄用 野菜たっぷり豚汁 10パックセット おいしい非常食シリーズ㈱東和食彩 Amazon ということで流石に飽きてきたので、味噌を赤味噌に変…

1週間で2、3回しかお米食べなくなっているんだけど、その時のお米が気が狂いそうになるほど美味しい

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 節約とダイエットを兼ねて2月以降、朝食はフルーツグラノーラと味噌汁、昼食は冷凍うどんと冷凍かき揚げを温めたものに卵をかけたもの、夕食としてナッツと牛乳豆乳ラッシーというものを固定で食べてい…

ビーガン生活なんてやるかよと思っていたけど、ここ2週間ビーガン状態だった

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 ミニマリストにはビーガンの方が多くいらっしゃいますが、私はビーガンではありませんし、なることはないと思います。 そもそも実家の和牛繁殖農家を継ごうとしているくらいですので、肉食には肯定的で…

食事について、平日は固定メニューで節約し、土日は特別なものを自炊か外食をする

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 紆余曲折の結果食事を固定化できました。 ただ、365日毎日だと飽きるので、平日は固定メニューで節約し、土日はほかのものを食べる形で行こうと思います。 ほぼ100円飯 家にある材料でソッコー作れる…

沖縄伝統野菜「赤瓜モーウイ」の漬物を作る

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 実家から沖縄と一部鹿児島くらいでしか作られていない伝統野菜である赤瓜(赤毛瓜)方言名モーウイが送られてきました。最近植え始めたらしい。 モーが毛、ウイがウリの意味なので、毛瓜みたいな感じな…

すぐに豚汁を作れる「トントン豚汁セット」を作って冷凍しておくミニマリズム

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 無類の豚汁好きで知られる私ですが、毎回一から豚汁を作るのは面倒なので、すぐに豚汁が作れる「トントン豚汁セット」をまとめて作り、冷凍庫に入れています。 こんな感じです。 中身は 油揚げ、にんじ…

持ち帰り専門唐揚げ店の唐揚げって、言うほどうまくない

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 職場の近くに持ち帰り専門の唐揚げのお店ができたので、上司が差し入れに2 kg分購入して持ってきてくれました。 専門店の唐揚げ 2kg (1㎏2袋)鶏唐揚げ 美味しさを追求して、かつてない鶏唐揚げを実現…

こんにゃくは下ごしらえで劇的にうまくなるのね

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 こんにゃくを使うときは下茹でをしたほうが良い、包丁で切るのではなく、手でちぎったほうが味が染みるという話は聞いたことはありました。 ありましたが、そもそもわたしのなかでこんにゃくの評価が低…

グーグルアドセンスで稼いだ金額のみを食費に使う取り組み31日目豚汁とうどん代1218円

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 5月はグーグルアドセンス収益のみで食費をまかなうという取り組みをしていました。 www.rupannzasann.com 途中でふるさと納税の干物が23枚届いたので、余裕でクリアとなりました。 最後の週で豚汁費用10…

朝が待ち遠しい日々

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 私は夕食をナッツと豆乳と牛乳で作ったラッシーだけにするという生活を2月から始め、4か月それを続けています。 体重は10kg落ちましたが、それ以降は停滞しています。またあと1か月も続ければ減りだ…

豚汁が汁物最強

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 節約のため今月はカレーと干物ばかり食べていましたがさすがに飽きてきたので材料買ってきて豚汁を作りました。 材料は人参と大根とこんにゃくと長ネギとごぼう、豚肉、油揚げです。 それをだし入りの味…

玄米とか雑穀米ばかり食べていたので、白米単品だと気分が悪くなるようになってきた

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 ここ何年も玄米のみか、白米に雑穀を混ぜたり麦を混ぜたりして食べてきました。 今月は久しぶりに白米のみで食べていたのですが、どうにも食後に軽い頭痛をするようになってきました。 どうやら血中の糖…