節約系ミニマリスト0.5

投資のための節約。節約のためのミニマリズム。和牛繁殖農家を目指す。

朝リンゴヨーグルト生活中です。

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どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。


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ふるさと納税でりんごが40個届いたので、毎朝一個ずつ、ヨーグルトとフルーツグラノーラをかけて朝食としています。それと豚汁。

 

ちなみに昼食は、野菜かき揚げとソバかうどん、それと豚汁。

夕食はナッツと牛乳と豆乳に野菜ジュースと青汁の粉を混ぜたものです。

 

最近ダイエットの効果があまり出てこなくなっていたのもあり、この食生活を始めました。

 

そのおかげで体重もまた減り始めました。去年の2月から、合計で15kg減りましたよ。

リンゴは甘いので、甘いものが食べたいというストレスなく毎日食べられます。

 

あと30個あるので1ヶ月はこれで行きます。

 

20220120記事作成