どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。
ホーチミンに4泊5日で泊まっていろいろな所に行くつもりでした。
しかし、日中の気温が38度にも達する中では1km歩くだけで熱中症となってしまいます。
というか うちの奥さんが熱中症になってしまったので、 急いで車を飛ばしてホテルに戻り おでこ と首筋に冷えピタを貼り、クーラーガンガンで体温 下げて 何とか事なきを得ました。
その日は私も熱中症というほどではないにしても、かなり 体調を悪くしました。
何でも35度と38度では体に与えるダメージが全然違うようで 、体温よりも高い温度 が概況となった場合 うまく熱を下げる機能が働かなくなったりするようです。
カフェなどは行っていましたが カフェでベトナムコーヒーを飲んでも水分補給にはなっていませんからね。 水分不足もあるでしょう。
その影響が次の日も続いてしまったので、 丸2日間はほとんど何もできないまま終わってしまいました。
これ以後は現地の人を見習って 日が落ちてきた 夕方からしか 出歩かないようにして昼間はホテルのプール で ゆっくりしたり 昼寝したりするようにしました 。
もしくは どうしても外に出たいんだったら ホテルからお店まで グラブを使って直行し 終わったら グラブに乗って戻るという形で一切 外を歩かないようにすれば安全です。
熱中症に倒れる前に行ったお店が アオザイを作るお店です。日本人の女性 オーナーがやってる店 なので 日本語で注文することができます。その日本人オーナーがいなくても日本人を話せる ベトナム人女性が1人いるのでその人がいる限りは大丈夫です。
細かいサイズの指定などを試着しなきゃやらないといけないので、日本語喋れる 相手の方が良いかな と思います。
Kito Shop
アオザイ風のワンピースが12000円 アオザイが36000円でオーダーで作ることができます。
アオザイは正直 作ってもなかなか着れる機会がないですが、 アオザイ風 ワンピースは普段使いができるので旅行中にも重宝しました。
2024年3月19日 記事作成
