節約系ミニマリスト0.5

投資のための節約。節約のためのミニマリズム。和牛繁殖農家を目指す。

2021-07-12から1日間の記事一覧

踏み台昇降運動で汗の水溜まりができるほど汗かく日々

どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。 2月から夕食をナッツとラッシーだけにし、5月から毎晩30分から1時間踏み台昇降運動をするような生活を続けています。 最初の頃から痩せるペースはだいぶ落ちましたがそれでも開始の頃からすると12 kg 体…