どうも、節約系ミニマリストのゆるいてんちょうです。
コロナの影響で新規顧客がなかなか増えない状況なのもあり、うちの会社のチラシを毎週千枚ずつポスティングして回っています。
私の場合はコロナ対策でマスクをしながら、バッグに千枚のチラシと２ℓの水のペットボトルを入れ、頭にはぬれタオルをまき、自転車で配布して回っています。
本日は７ｋｍ自転車こいで出社し、チラシを受け取り３ｋｍポスティングをして回り、いったん社に戻りシャワーを浴びてほかの仕事をして、その後７ｋｍ自転車こいで
帰宅するという１日になりました。
マスクをしながら炎天下での作業はカロリー以上に体力を消耗しますな。
ポスティング終わった段階でもう帰宅したくなりましたよ。
自転車での移動距離自体が１７ｋｍありますが、それに加えてポスティングで階段を上ったり、ポストを探してウロウロしたり戻ったりという歩き、チラシと水の入ったバッグを手にもって階段上ったりということになり、有酸素の全身運動をしまっくっていることになるのですな。
おかげでさまで１回やるごとに翌日の体重が１ｋｇくらい減っています。
毎日やれば１か月で１０ｋｇ痩せることも余裕じゃないかな～
ただ、膝が痛くなってくるので週１回以上はあまりやりたくありません。
手当出るなら週２回くらいならやってみようかな。まあ１００％でないのでやることはないかな～
あと１か月くらいは毎週このポスティングをすることになると思いますが、特別手当が出ない分、せめてダイエット効果だけでもGETします。
ただウォーキングするよりは、いろいろ考えながらゲーム感覚でいかに効率よく短時間で終わらせるかということに挑戦できるので、飽きずにやれるのが良いところです。
ポスティングのバイトも募集している会社があるので、近所での配布のモノがあるならチャレンジしてみても良いかもしれませんよ。
20200605記事作成
