以前から考えていた昼食として、ほっともっとでおかずのみ注文して、自宅からもっていった玄米と漬けものと一緒に食べるというのをやってみました。
野菜が不足しがちなほっともっとのお弁当も、
これなら健康的に食べることができます。
夕食でプロテインと青汁と牛乳しかとらなくなってから、急な血糖値の上昇があると、気分が悪くなるようになりました。
そのため、お腹いっぱい白米を食べることができなくなりました。
その点、玄米なら少し多めに食べても急な血糖値上昇がないので、大丈夫です。
たまたまキャンペーン中でから揚げ弁当が100円引きになっていたので、
から揚げのみの注文で290円で買えました。
290円+玄米+漬物で370円くらいですね。
この値段でおなかいっぱい食べられるということは、ありがたいことです。
ちょいちょいこの作戦で昼食代を浮かそうと思います。
では、ありがとうございました。